Улучшение кровообращения в тазу, органах малого таза

Таз является фундаментом для нашего позвоночника и одновременно с этим «контейнером» для внутренних органов. Поэтому так много зависит от его здорового функционирования: физиологически правильного положения, подвижности, правильного тонуса мышц.

Из-за сидячего образа жизни структуры и ткани в этой зоне недостаточно кровоснабжаются. В результате чего развиваются воспалительные процессы в органах малого таза, ухудшается подвижность суставов, нарушается правильный мышечный тонус.

Если вы знаете, что вы в «зоне риска» и не хотите, чтобы это происходило, вам необходимо ежедневно выполнять упражнения для ног и таза. Предложенный вариант прекрасно подходит для этих целей, потому что решает сразу несколько задач: является помпажным упражнением для ног, снабжает кровью органы малого таза, улучшает подвижность суставов и эластичность мышц. Но только регулярное ежедневное его выполнение даст результат.

Больше полезной информации:
https://www.facebook.com/VIKYYOGA.VY/

Мои личные страницы:
https://www.facebook.com/viktorija.lapko.7
https://www.instagram.com/lapka.viktorija/

Пусть практика принесет вам пользу!

Видео Улучшение кровообращения в тазу, органах малого таза канала Виктория Лапко