Инструменты от стресса и тревоги

Прямой эфир с Максимом Усольцевым о механизмах возникновения стресса и практическая часть: как работать со стрессом.

Максим Усольцев - представляет в Украине удивительный метод холистической медицины - биодинамическая краниосакральная терапия. Входит в международный реестр специалистов. Ведет клиническую практику в Киеве. Параллельно, преподает йогу и медитации. Автор своей собственной Школы йоги. Активно развивает инструменты от тревоги, боли и травмы в Украине - с этой целью организовал Biodynamic Health Institute и все обучающие программы внутри него. По образованию ортопедагог и реабилитолог.

На эфире мы разобрали:

- виды стресса
- механизмы возникновения стресса
- как распознать стресс

И в конце эфире выполнили протокол работы со стрессовыми и тревожными состояниями.

Больше полезной информации:
https://www.facebook.com/VIKYYOGA.VY/

Мои личные страницы:
https://www.facebook.com/viktorija.lapko.7
https://www.instagram.com/lapka.viktorija/

Персональный сайт Максима Усольцева:
https://www.biodynamic.in.ua/

Страницы в соцсетях Максима Усольцева:
https://www.facebook.com/biodynamic.in.ua/
https://www.facebook.com/musoltsev
https://www.instagram.com/max.usoltsev/?hl=ru
Пусть практика принесет вам пользу!

Видео Инструменты от стресса и тревоги канала Виктория Лапко