Гибкость и укрепление позвоночника

Комплекс для вытяжения и укрепления позвоночника

Буду делиться с вами уроками из онлайн йога-студии. Этот из серии уроков «ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА».

Это терапия для людей «сидячих профессий».

- декомпрессия позвонков расслабляет спину
- динамика усиливает приток питательных веществ к позвонкам
- силовая динамика укрепляет позвоночник

Вы всегда можете присоединиться к регулярным занятиям в онлайн йога-студии

Как это работает

Вы оплачиваете месячный абонемент, как это обычно бывает в йога-студиях и дальше:

✅Два раза в неделю (понедельник и четверг) вы получаете видеоуроки по йоге длительностью 20-30 мин.
✅ Один раз в неделю (понедельник 19:00) мы встречаемся на очное онлайн-занятие в Zoom (запись остается)
✅ Каждый месяц уроки посвященны отработке одной определенной темы.
✅ Доступ к урокам через ваш личный кабинет на специальной платформе.
✅ Группа в Telegram где вы можете получить обратную связь от преподавателя и задать свои вопросы.
✅ Доступ ко всем урокам за время работы студии.

👩‍🎓Преподаватель: Виктория Лапко, инструктор йоги, реабилитолог

Стоимость абонемента на месяц – 30 долл.

💫 Первая неделя - пробная, вы сможете позаниматься и после оплатить абонемент на месяц

☎️ Регистрация – пишите в ЛС или WhatsApp, Telegram, Viber +972 053 936 00 59

________________________

Больше полезной информации:
https://www.facebook.com/VIKYYOGA.VY/

Мои личные страницы:
https://www.facebook.com/viktorija.lapko.7
https://www.instagram.com/lapka.viktorija/

Пусть практика принесет вам пользу!

Видео Гибкость и укрепление позвоночника канала Виктория Лапко