Можно ли прожить без мяса?

Невозможно скомпенсировать отсутствие мяса только растительными продуктами. Правда или миф?

Растительные компоненты в том или ином количестве содержат все необходимые аминокислоты. Но нужно подобрать продукты так, чтобы один дополнял другой по аминокислотному профилю. Эта информация касается в первую очередь веганов. Им, для того, чтобы получить с продуктами питания наиболее широкий спектр аминокислотного профиля, нужно крупы совмещать с бобовыми, можно даже в одном блюде.

Если в организме недостаток белка – углеводы могут его построить. Но углеводы образуют только заменимые аминокислоты.

Больше о функциях белка, его роли в организме, заменимых и незаменимых аминокислотах вы узнаете на детокс-программе ПОСТРОЙ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ.
_____________
Детокс-программа ПОСТРОЙ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ. Выработать здоровые пищевые привычки, запустить естественный детокс организма, накопить энергию и вернуть психологическое равновесие.

Это полноценна реабилитационная программа, в которую входит:

• 21 лекция о здоровье и питании
• Сбалансированное меню с подробными рецептами на 10 дней
• Специальная схема для активизации работы детокс-систем организма
• Еженедельные живые вебинары на тему физического и психологического здоровья
• Сопровождение и контроль выполнения заданий в чате Telegram
• Приятные домашние задания по уходу за собой

На курсе вы получите:

Знания о главных физиологических процессах в организме - понимание и долгосрочная мотивация жить здоровой жизнью

Привычку питаться вкусно и полезно – нормализация веса, процессов пищеварения, улучшение состояния кожи

Инструменты для работы с телом и своим психологическим состоянием – повышение уровня жизненных сил и стрессоустойчивости

Автор и куратор курса Виктория Лапко, дипломированный реабилитолог, инструктор йоги, нутрициолог

Специально приглашенный специалист Максим Усольцев, биодинамический краниосакральный терапевт, травматерапевт, гипнотерапевт. Прочитает для нашей группы вебинар на тему инструментов работы со стрессом

Старт 11 октября. Продлится 4 недели (всего доступ к материалам курса отрыт 2 месяца)

Стоимость при регистрации до 1 октября – 60 долл. После 1 октября – 80 долл.

Регистрация и дополнительные вопросы по программе курса: health@vikyyoga.com или +972 0539360059 (WhatsApp, Viber, Telegram)
_________________

Больше полезной информации:
https://www.facebook.com/VIKYYOGA.VY/

Мои личные страницы:
https://www.facebook.com/viktorija.lapko.7
https://www.instagram.com/lapka.viktorija/

Пусть практика принесет вам пользу!

Видео Можно ли прожить без мяса? канала Виктория Лапко