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YOGA PARA LAS MUÑECAS | FORTALECE Y RELAJA TUS MUÑECAS |10 minutos

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Esta clase de 10 minutos incluye ejercicios enfocados en las muñecas para aumentar su movilidad, fortalecerlas, evitar lesiones y aliviar el dolor crónico.

Precaución: NO realices esta clase si presentas dolor agudo en tus manos por un traumatismo reciente, primero acude a tu médico.

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24 марта 2021 г. 19:41:12
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