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YOGA EN SILLA | PRÁCTICA PARA LA MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD DE LOS HOMBROS | 5 MINUTOS

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Esta clase de yoga en silla está enfocada en mejorar la movilidad y la flexibilidad de los hombros. Es ideal para principiantes, adultos mayores y personas que trabajan muchas horas frente a la computadora.

No necesitas mat para hacer esta clase. Espero que la disfrutes.

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31 января 2023 г. 22:32:02
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