YOGA PARA TODOS LOS DÍAS | DÍA 2: MOVILIDAD DE HOMBROS Y ESTIRAMIENTO DE CUELLO | 5 MINUTOS

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PROGRAMA PARA PRACTICAR YOGA TODOS LOS DÍAS DE LA SEMANA.

DÍA 2: YOGA PARA AUMENTAR LA MOVILIDAD EN LOS HOMBROS + ESTIRAMIENTO DE CUELLO

Para esta clase vas a necesitar un cinturón de yoga que puedes reemplazar con una bufanda o toalla.

Mira el programa completo aquí
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTTUui7tzcpTmgzPKK-JuHWi9ldHMB-5r

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Esta clase es apta para todos los niveles de práctica, pero si tienes una condición médica que necesita atención personalizada escríbeme para ayudarte.

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