YOGA EN SILLA PARA LA MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD DE LA CADERA | 17 MINUTOS

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Esta clase esta enfocada en la movilidad y flexibilidad de la cadera.

Es ideal para principiantes, adultos mayores y personas que trabajan muchas horas frente a la computadora.

No necesitas mat para hacer esta clase. Espero que la disfrutes.

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