YOGA PARA LOS OJOS CANSADOS | RUTINA PARA MEJORAR LA VISIÓN |5 MINUTOS

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En esta clase teórica y práctica te doy algunos consejos para descansar la vista después de mirar una pantalla electrónica durante varias horas. También te cuento sobre la relación entre las alteraciones de la visión y los dolores de cabeza, cuello, hombros y espalda.

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1:28 Ejercicios para los ojos

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