Макароны - это простые или сложные углеводы? #сахар #углеводы #питание #чтоесть

Сегодня поговорим про простые и сложные углеводы. А также поговорим про макароны и как правильно выбирать макароны в магазине?

Вокруг макарон существует много мифов, из-за которых люди выбирают продукт по абсолютно бесполезным критериям. Например, некоторые выбирают макароны БЕЗ глютена, думая, что так полезнее, некоторые говорят, что нужны макароны из чечевицы, рисовые, гречневые и т.д.

В этом видео вы узнаете, на что стоит обращать внимание при выборе макарон, чтобы они приносили пользу и помогали худеть и как не вестись на уловки рекламы.

📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds

✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева
Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva
ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм: https://instagram.com/dr.maria_kadyrleeva

#макароны #пп #диетолог #эндокринолог #питание #здоровье

Видео Макароны - это простые или сложные углеводы? #сахар #углеводы #питание #чтоесть канала Про Питание