Hardcore PULL DAY für Zuhause | Rücken Bizeps Home Workout für Muskelaufbau (LIVE zum Mitmachen)

Dieser Hardcore PULL DAY für Zuhause hat Muskelaufbau als Ziel. Daher ist das Workout auch sehr intensiv. In diesen 30 Minuten stehen Klimmzüge, Australian Pull Ups und viele weitere Rücken Übungen auf dem Plan. Wir arbeiten hierbei mit dem eigenen Körpergewicht. Idealerweise hast du für deine Home Workouts eine Klimmzugstange und Dip Barren oder TRX daheim. Du kannst direkt LIVE mitmachen. Gib mir gerne Feedback in die Kommentare. Viel Spaß beim Rücken Bizeps Training!

Home Gym Equipment:
Klimmzugstange (Premium) ► https://bit.ly/2RLwE9I
Klimmzugstange (Günstig) ► https://amzn.to/3e3lyra
Dip Barren (Premium) ► https://bit.ly/3auHc5n
Dip Barren (Günstig) ►https://amzn.to/3oC4Io0
TRX ► https://amzn.to/3jxfYP3

Mein Outfit:
NIKE Trikot ► https://tidd.ly/3d33FrS
NIKE Shorts ► https://tidd.ly/2SywzH6
Handschoner ► https://amzn.to/34oblSQ
Jordan 34 ► https://tidd.ly/35EyVdG
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Mein Programm:
Hybrid Training ► https://bit.ly/32gFqDr
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Видео Hardcore PULL DAY für Zuhause | Rücken Bizeps Home Workout für Muskelaufbau (LIVE zum Mitmachen) канала Coach Stef