20 Minuten Beine Workout zum Mitmachen | 30 Sek. Intervalle | Daheim trainieren | Leg Day

Bei diesem 20 Minuten LIVE Workout zum Mitmachen trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht die Beine. So ist das Training daheim ganz leicht. Mit Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritten und Climbers trainieren wir unsere Beine mit einer Mischung aus Kraft und Kraft-Ausdauer Übungen. Für mehr Workouts zum Mitmachen schau einfach durch diese Playlist und abonniere meinen Channel. Viel Spaß beim Training!

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