500 Kalorien mit diesem HIIT Home Workout verbrennen (30 Minuten)

Bei diesem HIIT Home Workout verbrennst du in 30 Minuten ungefähr 500 Kalorien. Wir kommen dabei ohne Geräte aus und du kannst direkt vor dem Bildschirm LIVE mitmachen. Natürlich spielt bei Cardio Training der Puls eine entscheidende Rolle, wenn es um das Kalorien verbrennen geht. Dein Alter, Geschlecht und Fitness Level ist hierbei zu beachten. George hat seine Kalorien mit einem Oberarmgurt von Polar gemessen (Link unten). Wie viele Kalorien habt ihr mit diesem HIIT Workout verbrannt? Schreibt es in die Kommentare! Viel Spaß beim Training.

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