10 Min BAUCH Workout zum Mitmachen (Ohne Geräte für Zuhause)

Mit diesem 10 Minuten BAUCH Workout kannst du ohne Geräte zuhause live mitmachen. Wir zeigen dir die Übungen und du musst nur noch Nachmachen. Damit trainierst du deine Bauchmuskulatur sowie den unteren Rücken, also die gesamte CORE Muskulatur. Dieses Sixpack Training ist das ideale Finisher Workout, mit dem du deinen Trainingsplan ergänzen kannst. Bewerte die Intensität auf einer Skala von 1-10 in den Kommentaren!

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Видео 10 Min BAUCH Workout zum Mitmachen (Ohne Geräte für Zuhause) канала Coach Stef