Diese 5 Punkte BREMSEN deine Regeneration (Muskelaufbau)

Es gibt einige Punkte, die deine REGENERATION bremsen können, wenn du sie nicht beachtest. Zum Beispiel deine Bewegung im Alltag, zusätzliche Trainingseinheiten oder Teamsport wie Fußball. Natürlich kann man nicht alle Punkte auf Optimum trimmen, aber sie zumindest auf dem Schirm zu haben, kann beim Muskelaufbau hilfreich sein. Vielleicht bist du von einem der Punkte betroffen und kannst in den Kommentaren schreiben, wie du deine Regeneration verbesserst und optimierest.

Hier geht's zur App:
Hybrid Training ► http://hybridtraining.app.link/BeUCQqTjjfb

Mein Outfit:
Nike Jersey ► https://bit.ly/3eqk6kB
White Tee ► https://amzn.to/35Km5v2
Diesel Uhr ► https://amzn.to/36PhSYs
Diesel Armband ► https://amzn.to/2WdqYb7
Nike Shorts ► https://tidd.ly/36pixhB
11er Jordan ► https://bit.ly/33kRS44
====================================
Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch!

#regeneration #fitness #muskelaufbau

Видео Diese 5 Punkte BREMSEN deine Regeneration (Muskelaufbau) канала Coach Stef