AB WHEEL - Sinnvoll oder nicht?

Ist das AB WHEEL sinnvoll oder nicht? Falls ja, wie geht eigentlich die richtige Ausführung und welche Fehler sind zu vermeiden? Tatsächlich macht der Großteil der Sportler diese Übung für den Bauch nämlich falsch. Grund genug euch ein Technik Tutorial an die Hand zu geben, damit ihr richtig trainiert. Habt ihr ein AB WHEEL für euer Training zuhause und wenn ja, habt ihr es bisher richtig benutzt? Schreibt es gerne in die Kommentare!

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Видео AB WHEEL - Sinnvoll oder nicht? канала Coach Stef