Alle Fragen zu PROTEIN SHAKE beantwortet - Das sollte jeder Sportler wissen!

Heute gehe ich auf die häufigsten Fragen zu PROTEIN SHAKES ein. Muss man einen Shake nach dem Training trinken, ist es auch für Jugendliche unbedenklich und macht es in der Diät Sinn? Sollten Frauen eigentlich auch Eiweiß Shakes zu sich nehmen, ersetzt es eine Mahlzeit und trinkt man den Shake besser mit Wasser oder Milch? Alles in einem Video beantwortet und falls doch noch Fragen offen sind, einfach in die Kommentare schreiben. Viel Spaß beim Video!

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