Tägliches BAUCH Training sinnvoll? Sollte man jeden Tag seinen CORE trainieren?

Ist tägliches BAUCH Training sinnvoll oder sollte man nur alle 2-3 Tage seinen CORE trainieren? Auf diese oft gestellte Frage gehen wir heute ein. Ich gebe euch auch direkt ein Bauch Workout mit, dass ihr zuhause machen könnt. Wenn ihr euren Bauch trainiert, dann gleich richtig. Weitere Fragen zum CORE Training? Ab damit in die Kommentare!

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Видео Tägliches BAUCH Training sinnvoll? Sollte man jeden Tag seinen CORE trainieren? канала Coach Stef