CHEAT DAY sinnvoll zum Abnehmen in der Diät? Oder lieber Cheat Meals machen?

Ist ein CHEAT DAY sinnvoll zum Abnehmen in der Diät oder sollte man lieber mit Cheat Meals arbeiten? Muss man überhaupt in der Diät cheaten und pusht das wirklich den Stoffwechsel? In diesem Video beantworte ich dir alle Fragen zum Cheat Day was vor allem für Anfänger sehr wichtig ist. Sollten noch Fragen zum Cheaten offen sein, schreibe mir einfach einen Kommentar!

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