SCHULTERN richtig trainieren | So bekommst du RUNDE SCHULTERN | Alle Anteile treffen
Deine SCHULTERN richtig trainieren bedeutet alle Anteile zu treffen. Den vorderen, seitlichen und hinteren Anteil der Schulter. Dazu erkläre ich dir hier im Video Übungen wie die Military Press, Overhead Press oder das Seitheben. Natürlich zeige ich dir auch, wie du deine Schultern zuhause trainieren kannst, also mit dem eigenen Körpergewicht. Bei allen Übungen ist die Technik entscheidend. Solltest du Fragen zum Schulter Training haben, schreibe mir einfach einen Kommentar!
Schulter Workout ► https://youtu.be/u95KCEK_Gi8
HYBRID TRAININGSPROGRAMM ► https://www.CoachStef.de/Hybrid-Training
Home Gym Equipment:
Klimmzugstange ► https://goo.gl/41S3H7
Dip-Barren ► https://goo.gl/mzmZws
Kurzhantel-Set ►https://goo.gl/U9pPsc
Sling Trainer ►https://goo.gl/jEsifJ
Springseil ► https://goo.gl/3KCWLD
Freshe Outfits von BARBOZA ► http://bit.ly/stefbrbz
Meine Fitness Programme ► https://www.CoachStef.de/Programme
Mein Gym ► https://www.Str8Fitness.de
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Website ► https://www.CoachStef.de
Instagram ► https://instagram.com/CoachStef_
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Видео SCHULTERN richtig trainieren | So bekommst du RUNDE SCHULTERN | Alle Anteile treffen канала Coach Stef
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