20 Minuten Bauchtraining für daheim | CORE Workout mit dem eigenen Körpergewicht

Heute lassen wir die Bauchmuskeln brennen. Ihr könnt daheim trainieren und braucht nur euer eigenes Körpergewicht für dieses CORE Workout. In diesen 20 Minuten arbeiten wir mit Intervallen und beanspruchen die verschiedenen Muskeln im Bauch und unteren Rücken. Wie immer starten wir mit einem kurzen Warm Up. Bewertet dieses Bauchtraining auf einer Skala von 1-10 in den Kommentaren!

Home Gym Equipment:
Klimmzugstange ► https://goo.gl/41S3H7
Dip-Barren ► https://goo.gl/mzmZws
Kurzhantel-Set ►https://goo.gl/U9pPsc
Sling Trainer ►https://goo.gl/jEsifJ
Springseil ► https://goo.gl/3KCWLD

Hier findest du mich:
Facebook ►https://www.facebook.com/stefanweissgerber.page/
Instagram ►https://instagram.com/stef_jam

Видео 20 Minuten Bauchtraining für daheim | CORE Workout mit dem eigenen Körpergewicht канала Coach Stef