Начинаем бегать - Развивающие упражнения - Важные моменты и типичные ошибки

Бег - это достаточно сложное двигательное действие, особенно для начинающих. В данном видео рассмотрим те важные вопросы и типичные ошибки, которые возникают в начале тренировочного пути. Показываю комплекс различных укрепляющих упражнений, которые помогут избежать травм и начать осваивать технику бега.
Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog

Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com

Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog

Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки

Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)

Production Music courtesy of Epidemic Sound.

#Бег #Физкультура #Тренировки #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Promanblog

Музыкальный трек предоставлен VSP Group и Apollo Music с сайта музыкальной библиотеки http://www.findthetune.com

Видео Начинаем бегать - Развивающие упражнения - Важные моменты и типичные ошибки канала Promanblog