Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцой
Часто стали встречаться вопросы по поводу медленного бега – как правильно его делать, какой пульс должен быть? Также заметил, что многие начинающие бегуны, не зная, с какой интенсивностью стоит начинать тренироваться, получают травмы. Поэтому решил записать видео о беге трусцой (джоггинге), где рассказываю, что это, почему с него нужно начинать и как его делать.
Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #Джоггинг #Физкультура #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Promanblog
Видео Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцой канала Promanblog
Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #Джоггинг #Физкультура #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Promanblog
Видео Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцой канала Promanblog
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Техника медленного бега (трусцы) - Постановка стопы, работа рукБег трусцой. Медленный бег. Тренировка сердца.Ритм в беге! Два секрета правильного ритма. Как научиться бегать с оптимальной частотой? Жумадилов.Почему мы бегаем именно на пульсе 120-130?Как убрать подсед в беге - #Исправление_техники_бега🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️Как заставить Ягодичную лучше включаться в БегПравильная техника джоггинга (бег трусцой).4 Важных момента Растяжки для бегаМедленный бег. Пульс, темп, польза, сколько бегатьБег на месте - Постановка техники бега для начинающихБЕГ ТРУСЦОЙГотовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #1 ВведениеБег быстрее 🏃, вес меньше ⚖️! Прогресс оператора 🎥 ВитиСколько минут, часов, км бегать в день и неделю?Бег в ГОРУ и с горы - Техника и тактикаПульс при беге. Пульсовые зоны, в которых нужно бегатьСБУ: Постановка стопы под себя - Беговое колесо и дриблингДлительный бег - 3 Рекомендации для улучшения эффективности