Готовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #1 Введение
Следующее видео: https://www.youtube.com/watch?v=eNcrTVmuFz8&t=15s
Этот план тренировок для начинающих бегунов будет состоять из 4 поясняющих видео, в которых будет рассказано и показано, что и как делать. Если вы только начинаете заниматься или хотите начать заниматься систематизированно, то этот тренировочный план для вас.
Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #Спорт #Физкультура #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Promanblog
Видео Готовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #1 Введение канала Promanblog
Этот план тренировок для начинающих бегунов будет состоять из 4 поясняющих видео, в которых будет рассказано и показано, что и как делать. Если вы только начинаете заниматься или хотите начать заниматься систематизированно, то этот тренировочный план для вас.
Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #Спорт #Физкультура #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Promanblog
Видео Готовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #1 Введение канала Promanblog
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Готовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #2 БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКАГотовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #4 ОСНОВНОЙ БЛОКТри вида бега и план тренировок🏃 Виктор ОсокинС этим сталкивается ⛔️ КАЖДЫЙ ☝️ на первой пробежке 🏃♀️!Бег зимой ❄️ Польза 😃 или вред 🤒?Бег на беговой дорожке. Пример тренировки начального уровня (2019)Советы новичкам в беге от КМС в марафонеПравильный пульс при беге. Легкий способ.Пульсовые зоны 🚦! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️?5 беговых 🏃 советов новичкам 👶! (от новичка 🍼) - Сделай бег привычкой 👍!Как начать бегать? 🏃🏻♂️ План 📈 для новичка 👶🏼Начинаем бегать - Развивающие упражнения - Важные моменты и типичные ошибкиТренировка для развития скорости и выносливости в бегеЭлементы техники бега - Часть 2 - С пятки или с носка, центр тяжестиТехника медленного бега (трусцы) - Постановка стопы, работа рукРазминка перед бегом - Силовой комплекс перед ОФП - Упражнения для бегунаКак подготовиться к марафону 🥇? Это важно знать ☝️Как пробежать первый марафонБез этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃❄🏃 Полезные 6 занятий для бегуна зимой