Техника медленного бега (трусцы) - Постановка стопы, работа рук
Как известно, медленный бег или бег трусцой является важным элементом, который формирует базу выносливости и опорно-двигательного аппарата. Рассмотрим основные аспекты и технику выполнения трусцы (джоггинга).
Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #Физкультура #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Promanblog
Видео Техника медленного бега (трусцы) - Постановка стопы, работа рук канала Promanblog
Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #Физкультура #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Promanblog
Видео Техника медленного бега (трусцы) - Постановка стопы, работа рук канала Promanblog
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Практические ошибки новичков в беге - Причины травм - Бег с пятки или носкаМедленный бег - Джоггинг - Бег трусцойПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА и как бегать без ошибок. Полный разбор и анализ!🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️Как выбрать кроссовки - Разновидности - Как подобрать размерТри главных ощущения, которые дадут вам правильную технику бега.НЕ НАЧИНАЙ БЕГАТЬ, НЕ ПОСМОТРЕВ ЭТО ВИДЕО!Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃Начинаем бегать - Развивающие упражнения - Важные моменты и типичные ошибкиАзбука бега для начинающихВиды бега - Техника с носка или пятки, перекат стопой, захлест назад, проталкивание ягодичной мышцейСБУ: Постановка стопы под себя - Беговое колесо и дриблингУчимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?Правильная техника бегаКак правильно бегать и худеть?☝🏼Техника для начинающих.Ритм в беге! Два секрета правильного ритма. Как научиться бегать с оптимальной частотой? Жумадилов.Правильная техника джоггинга (бег трусцой).Научись бегать долго ⏳ и в удовольствие! 😊Важна ли правильная техника бега - Причины плохого прогресса и травм