Загрузка страницы

Топ 3 упражнений для бега - Базовые упражнения в различных вариациях

В этом видео показываем самые, на наш взгляд, полезные базовые упражнения для бегунов, а также рассматриваем различные их вариации. Для развития организма в целом и ног в частности они прекрасно подходят.

Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog

Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com

Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog

Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки

Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)

Production Music courtesy of Epidemic Sound.

#Бег #Тренировки #Физкультура #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Promanblog

Видео Топ 3 упражнений для бега - Базовые упражнения в различных вариациях канала Promanblog
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
1 ноября 2017 г. 9:30:00
00:06:38
Похожие видео
Количество тренировок - Эффективное развитие - Важно, как выполняется упражнениеКоличество тренировок - Эффективное развитие - Важно, как выполняется упражнениеНачинаем бегать - Развивающие упражнения - Важные моменты и типичные ошибкиНачинаем бегать - Развивающие упражнения - Важные моменты и типичные ошибкиОФП бегуна со своим весом - Подборка упражнений в базовый периодОФП бегуна со своим весом - Подборка упражнений в базовый период20 упражнений на укрепление стопы и голени для бегунов20 упражнений на укрепление стопы и голени для бегуновУкрепляем тело для бега 💪 (готовимся к длинным дистанциям).Укрепляем тело для бега 💪 (готовимся к длинным дистанциям).Комплекс ОФП и СБУ для бегаКомплекс ОФП и СБУ для бегаБез этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃Как тренировать ноги для бега на длинные дистанции. Часть 1.Как тренировать ноги для бега на длинные дистанции. Часть 1.НЕ НАЧИНАЙ БЕГАТЬ, НЕ ПОСМОТРЕВ ЭТО ВИДЕО!НЕ НАЧИНАЙ БЕГАТЬ, НЕ ПОСМОТРЕВ ЭТО ВИДЕО!Техника медленного бега (трусцы) - Постановка стопы, работа рукТехника медленного бега (трусцы) - Постановка стопы, работа рукСиловая подготовка бегуна в домашних условиях.Силовая подготовка бегуна в домашних условиях.11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRunРитм в беге! Два секрета правильного ритма. Как научиться бегать с оптимальной частотой? Жумадилов.Ритм в беге! Два секрета правильного ритма. Как научиться бегать с оптимальной частотой? Жумадилов.Виды бега - Техника с носка или пятки, перекат стопой, захлест назад, проталкивание ягодичной мышцейВиды бега - Техника с носка или пятки, перекат стопой, захлест назад, проталкивание ягодичной мышцейТренировка онлайн на мышцы ног - Общий тонус организма - Делаем вместеТренировка онлайн на мышцы ног - Общий тонус организма - Делаем вместеПрактические ошибки новичков в беге - Причины травм - Бег с пятки или носкаПрактические ошибки новичков в беге - Причины травм - Бег с пятки или носкаГотовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #1 ВведениеГотовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #1 ВведениеБег в гору - Развитие скорости, взрывной силы - Улучшение выносливостиБег в гору - Развитие скорости, взрывной силы - Улучшение выносливостиКак убрать подсед в беге - #Исправление_техники_бегаКак убрать подсед в беге - #Исправление_техники_бега