ОФП бегуна со своим весом - Подборка упражнений в базовый период
Возвращаясь к разговору о тренировках бегунов в базовый период, рассмотрим основные упражнения с собственным весом, которые можно использовать, чтобы прогрузить мышцы всего тела. Показываю сами упражнения, их вариации, и объясняю специфику и какие мышцы в них задействованы.
Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog
Видео ОФП бегуна со своим весом - Подборка упражнений в базовый период канала Promanblog
Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog
Видео ОФП бегуна со своим весом - Подборка упражнений в базовый период канала Promanblog
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Растяжка бегуна в базовый период - Подборка упражнений - ОФПСпециальные беговые упражнения - Беговая тренировка - Подготовка бегунаКомплекс ОФП и СБУ для бегаОФП для марафонца / виды силовых тренировок4 блока упражнений из беговой подготовки Александра Жукова (10x IRONMAN).Готовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #1 ВведениеКак тренировать ноги для бега на длинные дистанции. Часть 1.Хотите бегать быстро? 💨 Учитесь бегать медленно! 🐢Комплекс ОФП для бегуновТренировка ОФП домаПульсовые зоны 🚦! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️?Специальные беговые упражнения от Юрия Клима6 правил укрепления мышц для бегуна - ОФПСиловые тренировки для бегунов дома - ОФП с гантелями и гирейСБУ Бег (Специальные беговые упражнения)Просчет бегунов в подготовке - Стопа и голеньЧто делать в БАЗОВЫЙ период бегуну / Подготовка к бегу / Развитие мышц и гибкостиСиловые тренировки для триатлетов, бегунов, велосипедистов и пловцов. СпецвыпускКак убрать подсед в беге - #Исправление_техники_бега