6 правил укрепления мышц для бегуна - ОФП
Силовые тренировки - это очень важный и часто недостающий элемент в подготовке бегуна. Если вы делаете силовые тренировки, это еще не значит, что будет польза. Мы постарались собрать некие правила, придерживаясь которых вы будете максимально развивать свои физические качества, и в будущем сможете адаптировать их для бега.
Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #ОФП #Спорт #Физкультура #ЗОЖ #Фитнес #Promanblog
Видео 6 правил укрепления мышц для бегуна - ОФП канала Promanblog
Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #ОФП #Спорт #Физкультура #ЗОЖ #Фитнес #Promanblog
Видео 6 правил укрепления мышц для бегуна - ОФП канала Promanblog
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ОФП бегуна со своим весом - Подборка упражнений в базовый периодРастяжка бегуна в базовый период - Подборка упражнений - ОФПУкрепляем тело для бега 💪 (готовимся к длинным дистанциям).Какие делать беговые упражнения - Есть ли универсальный комплекс СБУ?Как тренировать ноги для бега на длинные дистанции. Часть 1.Силовая подготовка бегуна в домашних условиях.Готовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #1 ВведениеКак начать бегать? 🏃🏻♂️ План 📈 для новичка 👶🏼Лучший комплекс ОФП на улице для скорости бега! Валерий Жумадилов.Тренировка ОФП домаВладимир Демченко против мифов о беге // Наука против10 Самых Сильных Людей ПланетыСтань сильнее в беге 💪 Велотренировка 🚴♂️ для бегуна 🤙Бегай 🤸♂️ как австралиец 🇦🇺!Функциональная подготовка в бегеСиловые тренировки для триатлетов, бегунов, велосипедистов и пловцов. СпецвыпускЛучшая 🥇 силовая 💪 тренировка по бегу🏃🏻♂️!Комплекс ОФП и СБУ для бегаТренировка ног для бега! Валерий Жумадилов.Электролиты. Значение солей 🧂 для бегуна