Специальные беговые упражнения от Юрия Клима
СБУ - комплекс упражнений направленный на формирование и постановку правильной техники бега. Укрепляет слабые стороны и поддерживать тело бегуна в необходимой форме.
Тренер - Юрий Клим https://www.facebook.com/klimedwards
Серия из 5-ти упражнений:
- выпрыгивания (подскоки) на одной ноге
- высокое поднимание бедра
- захлесты
- прямые ноги
- прыжки с ноги на ногу "Олени"
Другие упражнения и советы по тренировкам можно посмотреть на нашем сайте - http://nogibogi.com/category/training/
«Ногибоги» — это онлайн-журнал о беге, здоровом образе жизни и всём, что с этим связано.
Регулярно рассказываем о здоровой еде, соревнованиях, экипировке и интересных людях в спорте.
Подписаться на канал - http://goo.gl/b2cUVN
FB - http://www.facebook.com/nogibogicomua/
ВК - http://vk.com/nogibogi
Twitter - https://twitter.com/nogibogi_ua
Видео Специальные беговые упражнения от Юрия Клима канала Ногибоги
Тренер - Юрий Клим https://www.facebook.com/klimedwards
Серия из 5-ти упражнений:
- выпрыгивания (подскоки) на одной ноге
- высокое поднимание бедра
- захлесты
- прямые ноги
- прыжки с ноги на ногу "Олени"
Другие упражнения и советы по тренировкам можно посмотреть на нашем сайте - http://nogibogi.com/category/training/
«Ногибоги» — это онлайн-журнал о беге, здоровом образе жизни и всём, что с этим связано.
Регулярно рассказываем о здоровой еде, соревнованиях, экипировке и интересных людях в спорте.
Подписаться на канал - http://goo.gl/b2cUVN
FB - http://www.facebook.com/nogibogicomua/
ВК - http://vk.com/nogibogi
Twitter - https://twitter.com/nogibogi_ua
Видео Специальные беговые упражнения от Юрия Клима канала Ногибоги
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Комплекс ОФП и СБУ для бега11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRunНе знаешь, как бегать с пятки или с носка? Просто следуй этому простому правилу и не парься!СБУ КОТОРЫЕ ВЫВЕДУТ ТЕБЯ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ БЕГАТехника бега - Специальные беговые упражненияНачинаем бегать - Развивающие упражнения - Важные моменты и типичные ошибкиКак улучшить результат в беге на 100 м. за короткий срок? Валерий Жумадилов.Как улучшить технику бега и развить скорость!Подборка взрывных упражнений легкоатлетовОФП для марафонца / виды силовых тренировокСпециальные беговые упражнения. СБУ. Упражнения для бегунов. Беговое сообществоКак дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов.СБУ Бег (Специальные беговые упражнения)Специальные беговые упражненияСпециальные беговые упражнения - Беговая тренировка - Подготовка бегунаРАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ПЕРЕД ЛЮБОЙ ТРЕНИРОВКОЙ! | neofit 18СБУ: Постановка стопы под себя - Беговое колесо и дриблингТри вида бега и план тренировок🏃 Виктор ОсокинКакие делать беговые упражнения - Есть ли универсальный комплекс СБУ?🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️