Жиросжигающая тренировка для похудения дома: СУПЕР КАРДИО

Рада видеть вас на моем ютуб-канале, подписывайтесь на  @Анита Луценко  и оставляйте комментарий под этим видео. Любая ваша реакция помогает мне продвигать хороший контент.

➞ Моя программа похудения: https://wowbodyslim.com/
➞ Моя Инста: https://www.instagram.com/anitasporty/?utm_medium=copy_link

Фитнес дома - это просто класс! Ты сама можешь выбирать: когда и где тренироваться. На ютуб-канале Анита Луценко много видео с лучшими тренировками. Я - профессиональный тренер, ведущая проекта Зважені та щасливі, и сегодня, благодаря интернету, у тебя есть возможность тренироваться со мной. Честно говоря, я тоже рада найти в Youtube столько единомышленников, читаю комментарии с вашими спортивными достижениями, и вдохновляюсь на съемки новых тренировок онлайн.

Сегодня у нас кардио, тренировка на все тело, благодаря которой ты прочувствуешь каждую свою мышцу. Это два круга кардио нон-стоп, со счетчиком: 1 упражнение = 60 секунд, но без моих комментариев.

Идеальная формула для быстрого похудения дома: правильное питание + сон + спорт = результат. Но при этом хочу напомнить, что регулярные тренировки и стабильно хорошее питание ускорят ваш результат. Худеет человек, в первую очередь, за счет сбалансированного питания, спорт влияет на сердце, здоровье, настроение, кожу и даже гормоны.

Я люблю эту кардио тренировку, надеюсь, ты ее полюбишь так же, как и я. Результат не заставит себя долго ждать.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Когда нельзя делать эту тренировку:

* беременным;
* во время критических дней, если тебе плохо;
* в течении 6-8 недель после родов;
* если есть проблемы со здоровьем - проконсультируйся с доктором.

#кардио #аниталуценко #жиросжигание #похудейдома #фитнес #луценко #аниталуценкоютуб #спорт #здоровье #какпохудеть #похудей #тренировкадома #домашнийфитнес #тренировкаютуб #кардиодляпохудение #уберижир

Видео Жиросжигающая тренировка для похудения дома: СУПЕР КАРДИО канала Анита Луценко