Весы врут! Правильный контроль результата ДО/ПОСЛЕ похудения

Подписывайся на мой канал @Анита Луценко и оставляй комментарий!

В этом выпуске я рассказываю, как правильно отслеживать свой результат во время похудения. Зачем делать замеры? Безусловно, у каждого человека своя мотивация тренироваться, если одна из целей - уменьшиться в размере, нужно правильно следить за результатами.

Встать на весы - это быстро и легко, но это не лучший вариант для контроля результата. Дело в том, что цифра на весах часто колеблется в зависимости от других факторов. Сегодня я покажу, как и где измерять тело, и следить за своим прогрессом.

Мое уникальное приложение для похудения: https://apps.apple.com/ua/app/wowbody/id1561735630?l=ru

Еще советую посмотреть видео:

Как дышать во время спорта: https://www.youtube.com/watch?v=oz3F1-URQtw
Почему при ПМС хочется есть: https://www.youtube.com/watch?v=Pz_CRp29-ug

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
➞ https://www.instagram.com/anitasporty/

#какпохудеть #аниталуценко #похудение #сделатьзамеры #весы

Видео Весы врут! Правильный контроль результата ДО/ПОСЛЕ похудения канала Анита Луценко