Что такое МПК (максимальное потребление кислорода) как повысить, измерить

Instagram @sport.eda.i
https://www.instagram.com/sport.eda.i/

Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/
Что такое МПК? Какие факторы влияют на повышение его уровня? Как измерить? Из чего состоит? Как тренироваться, чтобы повысить? Кому нужен высокий уровень МПК? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этом видео.
https://youtu.be/I1CS0z0P58Q

Пульсовые зоны. Как определить ПАНО. Тест Конкони
https://youtu.be/h9KMS_79P9M

Видео Что такое МПК (максимальное потребление кислорода) как повысить, измерить канала Спорт.Еда.и Ерунда