Тренировка при варикозе от Аниты Луценко: похудеть за 10 минут в день
Упражнения для людей с варикозом (и не только!). Ты умничка, если решила заниматься спортом, несмотря на свою проблему. Я покажу тебе простой, но эффективный комплекс. И помни, главный секрет результата: регулярный спорт и правильное питание. Оставляй комментарий под видео, и обязательно делись своими успехами.
Эта тренировка поможет тебе похудеть и подтянуть тело. Поехали?
00:01 - чего нельзя делать при варикозе
1:14 - упражнения на внешнюю часть бедра
4:57 - упражнения на внутреннюю часть бедра
6:26 - упражнения для худых ног
8:40 - упражнения для твоих идеальных ног
9:29 - упражнения на пресс
Дополнительно Анита Луценко советует:
Идеальный пресс за 7 минут: https://www.youtube.com/watch?v=gFOmxjwju1Y&t=89s
Растяжка в конце тренировки: https://www.youtube.com/watch?v=XsSg_DeBbAE
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
➞ Программа похудения Аниты Луценко: https://wowbodyslim.com/
➞ Программа Аниты Луценко для рельефа тела: https://wowbodystrong.com/
➞ Программа Аниты Луценко для мужчин: https://wowbodymen.com/
➞ Instagram Аниты Луценко: https://instagram.com/anitasporty?igs...
#аниталуценко #пресс #тренировкидома #варикоз #тренировкадома #домашняятренировка #зваженітащасливі
Видео Тренировка при варикозе от Аниты Луценко: похудеть за 10 минут в день канала Анита Луценко
Эта тренировка поможет тебе похудеть и подтянуть тело. Поехали?
00:01 - чего нельзя делать при варикозе
1:14 - упражнения на внешнюю часть бедра
4:57 - упражнения на внутреннюю часть бедра
6:26 - упражнения для худых ног
8:40 - упражнения для твоих идеальных ног
9:29 - упражнения на пресс
Дополнительно Анита Луценко советует:
Идеальный пресс за 7 минут: https://www.youtube.com/watch?v=gFOmxjwju1Y&t=89s
Растяжка в конце тренировки: https://www.youtube.com/watch?v=XsSg_DeBbAE
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
➞ Программа похудения Аниты Луценко: https://wowbodyslim.com/
➞ Программа Аниты Луценко для рельефа тела: https://wowbodystrong.com/
➞ Программа Аниты Луценко для мужчин: https://wowbodymen.com/
➞ Instagram Аниты Луценко: https://instagram.com/anitasporty?igs...
#аниталуценко #пресс #тренировкидома #варикоз #тренировкадома #домашняятренировка #зваженітащасливі
Видео Тренировка при варикозе от Аниты Луценко: похудеть за 10 минут в день канала Анита Луценко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Убираем лишний жир: Лучшая тренировка для крупных людей и пенсионеров | вы мои героиУбрать "крылья": лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых рукахУбираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!Как правильно и быстро похудеть: Питание, которое изменит твоё тело за три дня8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и домаМощная тренировка на внутреннюю поверхность бедра и бонус - интимная гимнастика для стройных ногЛимфодренажная тренировка от Аниты Луценко: победи отеки, убери застои, уменьши целлюлит за 5 минутТонкая талия "Оса": упражнения для талии с секретом от Аниты Луценко | результат через 2 неделиУбираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты ЛуценкоБоль в шее, остеохондроз, спазмы | РАЙ для ШЕИ - гимнастика Аниты ЛуценкоУПРАЖНЕНИЯ ПРИ ВАРИКОЗЕКак убрать жировые валики на спине: Шикарная тренировка за 4 минуты от Аниты Луценко10 фитнес-вопросов о варикозном расширении вен: как лечить варикоз, спорт для вен, жесткий массажУпругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаряРАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: приятная и полезная тренировка с секретами профессионального тренераУНИЧТОЖАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ ЗА 10 МИНУТ ДОМАИдеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты ЛуценкоУПРАЖНЕНИЯ ПРИ ВАРИКОЗЕ НОГ: 10 фитнес-вопросов о спорте и варикозной болезни10 фитнес-вопросов о воде: пить и худеть, газировка и целлюлит, вода с лимоном | Анита Луценко и Фус10 фитнес-вопросов о гипотиреозе: как гормоны щитовидной железы влияют на здоровье и фигуру