10 фитнес-вопросов о гипотиреозе: как гормоны щитовидной железы влияют на здоровье и фигуру

Встречайте мой новый youtube-проект "10 фитнес-вопросов". Звездный тренер и ведущая "Зважені та щасливі" Анита Луценко задает ваши вопросы из своего директа @anitasporty лучшим врачам и экспертам.

Тема дня: гипотиреоз.

На вопросы @Анита Луценко отвечает:

Наталья Домбровская,
эндокринолог, кандидат медицинских наук
@dr_dombrovskaya

Таймкоды выпуска с эндокринологом:

00:01 - начало
01:09 - что такое гипотиреоз
01:47 - симптомы гипотиреоза
02:24 - личная история Аниты Луценко
03:06 - семейный врая - первое звено
04:02 - диагноз по интернету
05:40 - гормоны влияют на вес?
09:45 - как помочь щитовидной железе витаминами и БАДами
12:55 - почему появляется гипотиреоз и АИТ (аутоиммунный тиреоидит)
14:46 - питание и щитовидная железа
16:31 - почему важно есть правильную соль
18:37 - морская капуста
20:00 - а йод в таблетках?
21:20 - гипотиреоз и молочные продукты
22:37 - тренировки при гипотиреозе
23:30 - миф о гипотиреозе, который бесит
ПОДАРОК ОТ ДОКТОРА

В этом выпуске тренер Анита Луценко говорит с эндокринологом Натальей Домбровской о гипотиреозе. Популярная болезнь, которая полностью меняет нашу жизнь, если не компенсировать ее гормонами. Симптомы гипотиреоза - упадок сил, сухая кожа, бессонница и т.д. Очень часто болезни щитовидной железы начинаются после рождения детей, на фоне дефицитов витаминов и общей усталости, поэтому девушки не обращаются к специалистам. Анита Луценко впервые рассказала свою личную историю гипотиреоза, а также разобралась с доктором, как правильно диагностировать гипотиреоз, когда гипотиреоз нужно лечить, а когда - просто присматривать за ним. Какие продукты и напитки могут помочь щитовидной железе, зачем включать в рацион питания йодированную соль и морскую капусту.

И, конечно, в этой программе вы найдете ответы на вопросы: как гипотиреоз влияет на тело женщины? Прием гормонов влияет на вес? Какие еще мифы о гипотиреозе забирают наше время.

#аниталуценко #гипотиреоз #щитовиднаяжелеза #йод #морскаякапуста #витамины #бады #аит #аутоиммунныйтиреоидит #гормоны #молочныепродукты #спорт #мифы #история #интервью #эндокринолог #доктор #здоровье #щитовидка #вылечитьгипотиреоз #симптомыгипотиреоза

Видео 10 фитнес-вопросов о гипотиреозе: как гормоны щитовидной железы влияют на здоровье и фигуру канала Анита Луценко