Лимфодренажная тренировка от Аниты Луценко: победи отеки, убери застои, уменьши целлюлит за 5 минут
Мечтаете похудеть, а вес стоит на месте? Лимфодренажная тренировка поможет разогнать жидкость по организму, уберет застои. Все это приблизит тебя к телу мечты.
00:01 - что такое лимфодренажная тренировка
00:22 - 100 лимфодренажных прыжков
1:08 - 20 приседаний
1:47 - 100 лимфодренжаных прыжков
2:35 - отжимания
3:39 - 100 лимфодренажных прыжков
4:28 - 20 приседаний
Тренировка на пресс: https://www.youtube.com/watch?v=gFOmxjwju1Y&t=202s
Рекомендация от Аниты Луценко: Как есть, чтобы худеть, а не поправляться - https://bit.ly/3v5OSEk
Когда нельзя делать лимфодренажную тренировку:
* беременным;
* во время критических дней, если тебе плохо;
* в течении 6-8 недель после родов.
* если есть проблемы со здоровьем - проконсультируйся с доктором.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
➞ Программа похудения Аниты Луценко: https://wowbodyslim.com/
➞ Программа Аниты Луценко для рельефа тела: https://wowbodystrong.com/
➞ Программа Аниты Луценко для мужчин: https://wowbodymen.com/
➞ Instagram Аниты Луценко: https://instagram.com/anitasporty?igs...
#аниталуценко #тренировкидома #лимфодренаж #лимфодренажнаятренировка #спорт #зваженітащасливі
Видео Лимфодренажная тренировка от Аниты Луценко: победи отеки, убери застои, уменьши целлюлит за 5 минут канала Анита Луценко
00:01 - что такое лимфодренажная тренировка
00:22 - 100 лимфодренажных прыжков
1:08 - 20 приседаний
1:47 - 100 лимфодренжаных прыжков
2:35 - отжимания
3:39 - 100 лимфодренажных прыжков
4:28 - 20 приседаний
Тренировка на пресс: https://www.youtube.com/watch?v=gFOmxjwju1Y&t=202s
Рекомендация от Аниты Луценко: Как есть, чтобы худеть, а не поправляться - https://bit.ly/3v5OSEk
Когда нельзя делать лимфодренажную тренировку:
* беременным;
* во время критических дней, если тебе плохо;
* в течении 6-8 недель после родов.
* если есть проблемы со здоровьем - проконсультируйся с доктором.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
➞ Программа похудения Аниты Луценко: https://wowbodyslim.com/
➞ Программа Аниты Луценко для рельефа тела: https://wowbodystrong.com/
➞ Программа Аниты Луценко для мужчин: https://wowbodymen.com/
➞ Instagram Аниты Луценко: https://instagram.com/anitasporty?igs...
#аниталуценко #тренировкидома #лимфодренаж #лимфодренажнаятренировка #спорт #зваженітащасливі
Видео Лимфодренажная тренировка от Аниты Луценко: победи отеки, убери застои, уменьши целлюлит за 5 минут канала Анита Луценко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Убрать "крылья": лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых рукахЛимфодренажная зарядка. Утренняя гимнастика для пробуждения. Как быстро убрать отеки.Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИОИдеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты ЛуценкоИдеальный пресс за 7 минут: 9 упражнений от Аниты ЛуценкоАнита Луценко: о личной потере, месяце молчания и почему скрывает мужаМощная тренировка на внутреннюю поверхность бедра и бонус - интимная гимнастика для стройных ногЛучшая тренировка с ПЛАНКОЙ: ТОП-5 видов планки от Аниты Луценко | твоё тело скажет "Спасибо"Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!Лимфодренажная зарядка. Как быстро убрать отеки.Утренняя зарядка "Утренний хардкор".Лимфодренажная гимнастика. Как убрать отекиЭффективная тренировка на ягодицы, ноги и пресс: 6 упражнений за 12 минутУпражнения йоги для плоского живота! – Все буде добреЛимфа. 5 способов очищения лимфы. Лимфатическая система.11 минут Тренировка нон-стоп на всё тело ( акцент на руки) 11 минУНИЧТОЖАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ ЗА 10 МИНУТ ДОМАПосле этого массажа ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ на глазах. Лимфодренажный массаж для похудения животаМарафон Аниты Луценко: №1 тренировка - идеальное тело за 10 дней