Утренняя зарядка "Утренний хардкор".
Доброе утро, мой дорогой "лежачий камень"! Вот и настал день начала твоей регулярной утренней зарядки) всего 5 мин и никаких отмазок.
Приступай прямо сейчас!
1.Разминка
2. Три упражнения: на попу, руки и осанку, пресс
3. Растяжка и ты свободна!
Больше тренировок у меня в Instagram @anitasporty
Моя программа похудения www.wowbodyslim.com
Моя программа на рельеф : www.wowbodystrong.com
Программа для беременных: www.wowbodymom.com
Программа для мужчин : www.wowbodymen.com
Видео Утренняя зарядка "Утренний хардкор". канала Анита Луценко
Приступай прямо сейчас!
1.Разминка
2. Три упражнения: на попу, руки и осанку, пресс
3. Растяжка и ты свободна!
Больше тренировок у меня в Instagram @anitasporty
Моя программа похудения www.wowbodyslim.com
Моя программа на рельеф : www.wowbodystrong.com
Программа для беременных: www.wowbodymom.com
Программа для мужчин : www.wowbodymen.com
Видео Утренняя зарядка "Утренний хардкор". канала Анита Луценко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома
12 минут тренировка ноги, ягодицы, пресс.
11 минут Тренировка нон-стоп на всё тело ( акцент на руки) 11 мин
Лучшая утренняя зарядка / Best morning exercises
Упражнения йоги для плоского живота! – Все буде добре
Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
Красивая осанка за пять минут в день!
Утренняя зарядка. Мой секрет хорошего настроения.
ТРЕНИРОВКА от СУПЕРБЛОНДИНКИ Оли Поляковой – Все буде добре
Похудеть раз и навсегда. Теория заговора. Выпуск от 19.10.2019
Сурия Намаскар, зарядка с Анитой Луценко.
Делайте эти 5 вещей каждое утро и посмотрите, как изменится ваше тело
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.
7 минут Пресс нон-стоп 🔥
4 минуты Растяжка в конце тренировки
Лучшая утренняя зарядка с Сергеем Васильевичем