Como darte cuenta de tus límites en 4 pasos rápidos

Hace poco hablamos de como poner los límites con amor y vimos que el primer paso más importante que nos enseña la terapia gestalt es darte cuenta de tus limites. Sin este paso no podemos avanzar porque si no nos enteramos que nuestros limites son forzados, no podremos hacer nada con ello. Es como cuando tienes una molestia en los dientes, hasta que no tomas consciencia de ella no vas al dentista. 

Hoy vamos a ver como darte cuenta que necesitas poner un limite en 4 sencillos pasos.

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