Abandonar el deseo de ser perfecto para subir la autoestima
El deseo de ser perfecto es el que está detrás de la baja autoestima. Esta constante presión te limita en varios aspectos, incluso puede crear molestias como la migraña, tensiones corporales, dolores del estómago, ansiedad, depresión. En este vídeo te propongo un ejercicio de la terapia gestalt para poder experimentarte a ti mismo sin este deseo y construir una nueva actitud interna que facilita aumentar la autoestima.
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Видео Abandonar el deseo de ser perfecto para subir la autoestima канала Asia Drozd
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