Жесткие упражнения с гирей 40кг. Силовая тренировка. Откуда брать мотивацию?
Вы увидите примеры упражнений с тяжелой гирей во время моей уличной тренировки и узнаете, откуда я беру мотивацию и что вообще такое мотивация! Узнаете немного подробностей из моей до спортивной жизни ))
Работа с тяжелыми гирями способствует увеличению силовых показателей, развитию функционала. Но не стоит спешить с переходом на тяжелые гири, сначала нужно изучить технику с легкими гирями.
____________________
Одежда INFERNO style: https://www.wildberries.ru/brands/inferno-style
#гиревой_фитнес
____________________
INST: https://www.instagram.com/serge.kashirin
VK: https://vk.com/pro_streetfit
____________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359
Видео Жесткие упражнения с гирей 40кг. Силовая тренировка. Откуда брать мотивацию? канала Сергей Каширин
Работа с тяжелыми гирями способствует увеличению силовых показателей, развитию функционала. Но не стоит спешить с переходом на тяжелые гири, сначала нужно изучить технику с легкими гирями.
____________________
Одежда INFERNO style: https://www.wildberries.ru/brands/inferno-style
#гиревой_фитнес
____________________
INST: https://www.instagram.com/serge.kashirin
VK: https://vk.com/pro_streetfit
____________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359
Видео Жесткие упражнения с гирей 40кг. Силовая тренировка. Откуда брать мотивацию? канала Сергей Каширин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки? Kettlebell fitness for beginners.
5 ГРАММ В БОДИБИЛДИНГЕ - ОТКУДА ЭТОТ МИФ?!
Базовые силовые упражнения - мастер-класс от Сергея Дергунова
Функциональные упражнения с гирями / Укрепляем сердце, сжигаем жир
Тренировка с гирей + брусья. Грудные плечи трицепс. Training with a kettlebell + bars.
Как правильно отжиматься. Выполняю максимум в строгой технике
Силовая тренировка с гирей 40кг. Как делать швунг? Жесткая мужская тренировка. Разрушаю мифы.
Табата с гирей - интервальная тренировка ног. Худеем и качаем мышцы дома.
Сила удара с гирей. Разоблачение мифов
Как похудеть и набрать мышечную массу? Интервальная тренировка с гирей. Training with kettlebell
Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.
Почему отжимания не работают? Калистеника и воркаут для начинающих. Как правильно отжиматься?
Кардио с гирей. Как похудеть? Сжигаем калории. Рывок, толчок по ДЦ. Силовое жонглирование.
Как Начать Заниматься Начинающим?! (ЛУЧШИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)
Зарядка для мужчин с гирей. Разминка и зарядка в одном комплексе
Гиревой фитнес для всех. Как составить программу тренировок? Упражнения с гирей дома и на улице.
Как много отжиматься? Как не нужно отжиматься!
Качаем грудные мышцы дома. Тренировка с гирей и гантелей.
Комплекс упражнений с гирей «ВОИН». Как тренировать выносливость
Упражнения с гирей для силы удара / Гиря для бойцов