Базовые силовые упражнения - мастер-класс от Сергея Дергунова
Друзья, это сюрприз для вас!
Специально для наших подписчиков Сергей Дергунов - тренер юниорского состава сборной России по лыжным гонкам записал комплекс базовых силовых упражнений для юных лыжников, да и не только юных👍🏻
Польза зашкаливает! Мы благодарим Сергея за то, что поддержал эту идею. Готовность делиться - невероятно ценна сейчас. Давайте в комментариях поблагодарим Сергея!
Забирайте видео себе, делитесь с друзьями!
Упражнения вполне доступны всем нам в условиях самоизоляции. Берите на заметку.
Видео Базовые силовые упражнения - мастер-класс от Сергея Дергунова канала На лыжи live
Специально для наших подписчиков Сергей Дергунов - тренер юниорского состава сборной России по лыжным гонкам записал комплекс базовых силовых упражнений для юных лыжников, да и не только юных👍🏻
Польза зашкаливает! Мы благодарим Сергея за то, что поддержал эту идею. Готовность делиться - невероятно ценна сейчас. Давайте в комментариях поблагодарим Сергея!
Забирайте видео себе, делитесь с друзьями!
Упражнения вполне доступны всем нам в условиях самоизоляции. Берите на заметку.
Видео Базовые силовые упражнения - мастер-класс от Сергея Дергунова канала На лыжи live
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировка сборной России по лыжным гонкам (юниорки).
СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для НОГ. (для КОНЬКОВОГО ХОДА)
Техническая тренировка на лыжероллерах (свободный стиль) от тренера Сборной России по лыжным гонкам.
Учимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?
Александр Легков - Олимпийский чемпион, призёр чемпионатов мира по лыжным гонкам
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
Топ 3 упражнений для бега - Базовые упражнения в различных вариациях
ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
Комплекс ОФП для детей / Развиваем Двигательные Качества
Силовая лыжника - тренировка дома. Продвинутый уровень.
Лыжероллеры. Тренировка сборной России по лыжным гонкам. Юниорский состав. Отепя 2019.
Эксклюзив SkiTeamRussia и Александра Бессмертных о современных тенденциях подготовки лыжников
Силовая тренировка на спортивном городке для триатлонистов и лыжников. Круговое ОФП.
Комплекс на укрепление мышц кора. Лыжные гонки
SkiTour 2020 Этап 4 ❄ Мерокер Норвегия ❄ Мужчины ❄ Масс старт ❄ 34 км ❄ Свободный стиль
Летняя подготовка лыжника. Тренировка с Александром Легковым и Алексеем Петуховым
Силовая тренировка юниоров сборной России по лыжным гонкам
Мастер-класс от тренера Сборной России по лыжным гонкам - Гельманова Артемия Владимировича
Юниоры, техническая тренировка в тоннеле.