痘痘沒改善?試試這種去痘方法, 荷爾蒙失調自然療法,柏格醫生 Dr Berg

您是否嘗試過各種方法來治療痘痘，但痘痘仍然沒有消失？以下資料可能會有幫助。

時間標示：
0:00 生酮飲食和痘痘
0:20 痘痘的真正原因
1:42 降低會轉化DHT的酵素
2:27 可降低芳香酶酵素
3:55 助肝最有效，是奶薊milk thistle
5:10 如何消除痘痘
6:52 增強免疫系統*免費課程！(限美國)
How to Bulletproof your Immune System – Courses by Dr.Berg: https://courses.drberg.com/product/how-to-bulletproof-your-immune-system/

柏格醫生 dr berg 談：假設您已經嘗試了一切方法來消除痘痘，包括健康版的生酮和斷食，但仍然長痘痘，您還能做什麼？
還沒有嘗試過健康的生酮和斷食，這種組合可能非常有助於清除痘痘。

雄性激素、雌激素或這兩種激素的升高都可能是痘痘的根源。

1. 壓力是導致雄性激素激增並導致痘痘的因素之一。
盡你所能降低壓力很重要。

2. 雙氫睪酮 (DHT) 是一種會引發痘痘的物質。
在這種情況下，一些可能改善痘痘的天然草藥:

1)鋸棕櫚、2)蕁麻根或3)黑升麻。

3. 雌激素激增（高雌激素）可能是痘痘的背後原因，尤其是囊性痘痘。 有一種叫做芳香酶的酵素可以將睪丸 激素轉化為雌激素。在這種情況下，一些潛在的痘痘自然療法是:蕁麻根、十字花科蔬菜和 DIM(十字花科蔬菜萃取物)。

4. 肝臟調節過量的激素，尤其是雌激素。肝裡有些物質會幫助中合。
對於這種情況，一種有效的自然療法是奶薊。
當然，生酮飲食和間歇性斷食也可能有益。

5. 高胰島素可能會導致痘痘和許多其他症狀。
吃高碳水餐可能會導致胰島素升高。

6. 乳製品也可能導致高雌激素。如果您有痘痘問題，不吃乳製品可能可以解決問題。

消除痘痘的秘訣：
1. 避免乳製
2. 避免糖和精緻碳水
3. 減輕壓力
4. 依照您的情況吃某些草藥
5. 吃鋅
6. 吃鱈魚肝油
7. 避免氟化物

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Water Filter水過濾器：https://crystalquest.com/pages/drinking-water-filter-systems
健康版生酮飲食和間歇性斷食：
https://www.youtube.com/watch?v=yrwR1CF7jO4

DATA:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5015761/
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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