身上脂肪會減少維生素D含量?胰島素和胰島素阻抗,柏格醫生 Dr Berg

時間標示
0:23 體脂肪和維生素D
0:45 為什麼減肥後維生素D的量會提升？
0:54 體脂與維生素 D 的關係
1:07 胰島素和胰島素阻抗
2:31 維生素 D 和胰島素
3:23 總結
3:55 增強免疫系統 * 只限美國免費課程！

柏格醫生dr berg 曾談過維他命 D幫助減肥的影片。
今天討論主題是反過來的，是複雜的主題，會盡量簡單化。
談身體有多少脂肪影響體內維生素D含量。

兩件事需要知道：
1. 脂肪越多，體內維生素D含量就越少。
2. 體重減輕，維生素D量會增加。

為什麼減肥後，維生素D的量會增加？
體脂肪和維生素D之間的關係。缺乏維生素D會增加體重。但是，胰島素和胰島素阻抗才是主要原因。

胰島素阻抗會導致身體儲存脂肪，並防止脂肪燃燒。
它也是 2 型糖尿病的背後原因。
胰島素導致“前脂肪細胞pre-fat cells”變成脂肪。
胰島素和胰島素阻抗會增加脂肪。
脂肪越多，胰島素和胰島素阻抗就越大。

補充維生素D時，會降低胰島素並改善胰島素阻抗。這就是為什麼患有糖尿病前期、糖尿病或胰島素阻抗的人，服用維生素D很重要。

脂肪細胞決定維生素D的量，原因確實與此有關：
1. 脂肪越多，胰島素就越多。胰島素越多，胰島素阻抗就越強。
2. 體重變輕時，胰島素變少了、 降低胰島素阻抗和體內更多的維生素 D。

柏格醫生,維他命D可以減肥嗎？(英文)
https://youtu.be/H92VnEz4POc

How to Bulletproof your Immune System – Courses by Dr.Berg: https://courses.drberg.com/product/how-to-bulletproof-your-immune-system/

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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