01. Общие сведения о курсе [Видеокурс Альберта Зайнеева "Как стать осознанным"]

Видеокурс Альберта Зайнеева "Как стать осознанным"
https://albertzayneev.ru

Приветствую Вас на страницах видеокурса «Как развить осознанность». Меня зовут Альберт Зайнеев, я — составитель данного тренинга. В курсе Вы найдете практические рекомендации по освоению метода интроспекции, как развивать осознанность и познавать себя.

Занимаясь психологическим консультированием я обратил внимание, что клиенту психолога достаточно сложно временами что-то понять о себе, свои желания, эмоции, осознать какие-то важные моменты с этим связанные, освоить определенные навыки работы над собой. И мне бы хотелось восполнить пробел, который существует сейчас в психологии, а именно отсутствие обучения методам психологической самопомощи в аспекте самопознания. Безусловно, психотехнологий и психотехник существует великое множество. Но не все из них удовлетворяют критериям самопознания, являясь по больше части коррекционными. Интроспекция, как метод развития осознанности восполняет этот пробел.

На заре психологии интроспекция считалась единственным методом познания внутреннего мира человека. Как научный метод он в свое время был подвергнут критике, поскольку внутренний мир человека субъективен и то, как понимает сейчас научные методы современная наука, интроспекция явно не соответствует этим критериям. Но если мы говорим о самопознании, когда Вы и только Вы являетесь по отношению к себе ученым-исследователем, то интроспекция есть единственный метод в данном случае. Поэтому, данный метод в первую очередь будет интересен тем, кто хочет познать свой внутренний мир и процессы в нём происходящие, не умоляя при этом коррекционные возможности метода.

Рекомендуется прослушать данный курс целиком, а уже потом решить для себя стоит ли Вам тратить время на освоение этой техники.

Я сопровождаю этот курс. Т.е. если Вы решили освоить данный метод и что-то уже попробовали, то можете задать вопрос в комментариях под видеоуроком. Я обязательно отвечу.

Пожалуйста, не задавайте теоретических и абстрактных вопросов, которые годятся лишь для полемики и пустых дискуссий. Формат этого курса не для такого рода вопросов, а для решения чисто практических задач.

Приглашаю вас в мой онлайн-клуб медитации и развития осознанности:
https://albertzayneev.ru/psy/club

Видео 01. Общие сведения о курсе [Видеокурс Альберта Зайнеева "Как стать осознанным"] канала Альберт Зайнеев - Развитие осознанности