MACH KEINE FLYS - Warum du keine Kurzhantel Flys für die Brust machen solltest

Kurzhantel FLYS für die Brust werden gerne beim Home Workout in das Training eingebaut. Denn neben Push Ups gibt es sonst nicht mehr viele Übungen, zumindest fällt vielen Leuten nichts weiter ein. Im Fitnessstudio macht man den Cable Cross oder Butterfly, da kann man zuhause ja einfach die FLYS machen - ist theoretisch dieselbe Übung oder? Nein, das stimmt nicht und in diesem Video erkläre ich dir warum. Nach diesem Video wirst du dein Brust Training daheim hoffentlich neu gestalten. Fragen? Dann frag in den Kommentaren!

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Видео MACH KEINE FLYS - Warum du keine Kurzhantel Flys für die Brust machen solltest канала Coach Stef