Ensalada de quinua #tabule #quinua #vegetariano
Volvemos esta semana ,con una ensalada vegetariana , en una versión andina , el ya clásico tabule de quinua, una opción diferente y nutritiva para saborear, algo muy económico y sobretodo practico y sencillo de preparar...
Los ingredientes para 01 persona:
80 gr de quinua cocida
1/2 un de pepino pelado , sin pepas y picado en cubos de 1/2 cm
1/2 un de cebolla finamente picada y lavada
01 un de tomate pequeño picado en cubos pequeños ( concasse)
30 gr de aceitunas despepitadas y picadas en cubos medianos
01 un de ají amarillo despepitado y sin venas, picado finamente
06 hojas de hierbabuena
Aliño o vinagreta:
03 un de limón
02 cds de aceite de oliva extra virgen
sal y pimienta al gusto
pizca de azúcar rubia
Salsa de soya o sillao :
02 cds de sillao
01 cd de azúcar
1/2 un de naranja exprimida
Видео Ensalada de quinua #tabule #quinua #vegetariano канала El Huarique de Manu
Los ingredientes para 01 persona:
80 gr de quinua cocida
1/2 un de pepino pelado , sin pepas y picado en cubos de 1/2 cm
1/2 un de cebolla finamente picada y lavada
01 un de tomate pequeño picado en cubos pequeños ( concasse)
30 gr de aceitunas despepitadas y picadas en cubos medianos
01 un de ají amarillo despepitado y sin venas, picado finamente
06 hojas de hierbabuena
Aliño o vinagreta:
03 un de limón
02 cds de aceite de oliva extra virgen
sal y pimienta al gusto
pizca de azúcar rubia
Salsa de soya o sillao :
02 cds de sillao
01 cd de azúcar
1/2 un de naranja exprimida
Видео Ensalada de quinua #tabule #quinua #vegetariano канала El Huarique de Manu
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Cerdo cha siu #chifa #charsiu #chanchoEnrollado de pollo #pollo #champiñones #navidadPicante de carne #matasquita #guisosperu #comidaperuanaArroz tapado #arroz #bisteck #platanoChicharrón de cerdo #chancho #sandwich #chicharronCrepe de lucuma #crepe #lucuma #manjarSoltero #solteritodequeso #aceituna #rocotoPapas hasselback y chimichurri andino #papahasselback #chimichurri #polloalgrillAlitas Bbq #pollo #salsabbq #waldorfLentejas #menu #lentejas #tocinoButifarra #jamondelpais #cerdo #sandiwchperuMazamorra morada #mazamorra #maizmorado #piñaArroz ala cubana #platanos #huevos #arrozPALTA RELLENA #jardinera #palta #maracuyaCAUSA ACEVICHADA #ceviche #causa #comidaperuana #truchaEspagueti en salsa huancaina con saltado #comidatípica #gastronomíaperuana #cocinacaseraCrema de choclo #maíz #crema #choclobanana split #platano #banana #bananasplitSalchipapa taypa #salchicha #papa #chorizoPOLLO AL HORNO #pollo #ensaladarusa #canastadequeso