心臟的營養素,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

時間標示：
0:21 心肌問題
0:30 心臟電流問題
1:30 心臟主要染料是葡萄糖、脂肪酸，和少量酮、乳酸、氨基酸
2:20 心臟的潛在10問題和療法
4:46 3.膽固醇
6:23 5.高血壓
7:51 7.心臟肥大
8:49 10.心律不整，包括心房顫動
10:19 觀看"低鈉危險"的影片！
柏格醫生 dr berg 談：有趣的心臟健康技巧，關於營養和飲食在心臟健康所扮演的角色。

有許多有益心臟的食物，會影響心臟健康並預防心臟病。在健康心臟飲食講座中，柏格從肌肉的角度，說明了心臟營養的重要面向。

柏格還詳細介紹電解質如何影響心肌和神經，維生素E、K2和D3如何影響心血管部分，膽固醇如何不那麼重要，以及鈣如何在動脈中積聚。

講座的下一部分，討論健康心臟的技巧，其中涉及心血管方面，及你能做什麼來保健並預防問題。

最後，柏格也談到一些人們患有但不了解的心臟瓣膜問題。總的來說，該講座很棒的介紹了有關心臟病和營養，及維持心臟健康該注意的事。

生酮飲食對心臟很重要：
心臟損傷越重，越難從葡萄糖、脂肪酸取得能量。酮跳過損傷，直接給心臟能量。

心臟衰竭最大症狀是疲勞，尤其用力時。吃生酮飲食，疲勞很快消失。

心臟10個潛在問題和最佳天然療法：
1.血塊自然營養：
(1)納豆激酶Nattokinase
(2)大蒜

2. 鈣化斑塊Plaque自然營養：
(1)生育三烯酚Tocotrienols
(2)維生素K2
(3)維生素C

3.膽固醇自然營養：
(1)菸鹼酸Niacin
(2)牛磺熊去氧胆酸(TUDCA)

4.心絞痛Angina自然營養：
(1)生育三烯酚Tocotrienols
(2)輔酶Q10

5.高血壓自然營養：
(1)鉀
(2)維生素D

6.同半胱氨酸(Homocysteine)
自然營養：
(1)維生素B群(吃營養酵母)

7.心臟肥大自然營養：
(1)維生素B12
(2)牛磺熊去氧膽酸(TUDCA)
*確保體內沒有過多鐵

8. 心雜音Murmur自然營養：
(1)維生素B群(營養酵母)

9.高脈搏
療法：
(1)鉀

10.心律不整Arrhythmias自然營養：
(1)鉀
(2)鎂
(3)牛磺熊去氧膽酸(TUDCA)

DATA:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5398705/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6888526/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6481694/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6043915/
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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