胃酸逆流7個自然療法,胃潰瘍與腸胃炎.柏格醫生 Dr Berg

胃酸逆流和胃灼熱的自然療法
時間標示：
0:00 簡介：酸逆流的知識
0:10 解釋胃瓣膜
3:47 胃酸(鹽酸,hydrochloric acid)的重要性
4:47 膽汁和胃瓣膜
6:55 酸逆流和胃灼熱怎麼辦？
9:45 分享成功心得！

柏格醫生dr berg 說明胃酸逆流重要的知識

胃的頂部和底部有瓣膜。頂部的瓣膜防止胃酸和食物流回食道。

下瓣膜允許食物在需要時進入腸道，防止食物回流到胃部。

這兩道瓣膜都被稱為括約肌(sphincters)。
當括約肌錯誤得關閉或開起，膽汁和胃酸會流入錯誤的位置。

括約肌屬於自主神經系統控制，受壓力的影響很大。許多消化問題被壓力所干擾，尤其是胃酸倒流和胃灼熱。

鈣對括約肌的收縮功能至關重要
但一般人並不缺鈣。

胃酸逆流，可能缺乏的營養素：
1.維他命D不足：
維生素D控制你的鈣含量。缺乏維生素D，會缺鈣，可能導致括約肌沒關閉。
2. 缺乏鹽酸、胃不夠酸:
進出胃部的括約肌也會感應胃酸（HCL）。胃酸不夠，括約肌可能部分開放，使胃酸逆流進入食道中，引起胃灼熱。
3.吃西藥抗酸劑、藥物和某些食物：麩質、穀物、糖和omega-6脂肪酸，也會導致低胃酸。

胃酸(Hydrochloric acid)的作用：
1. 在腸道使激素發揮作用
2. 準備葉酸/維生素 B12 以供吸收
3. 吸收礦物質
4. 幫助吸收維生素 B12
5. 防止小腸細菌和其他病原體的過度生長
6. 預防食物過敏

膽汁和胃酸能引起損傷。
造成膽汁逆流的胃灼熱，3原因：
1. 腹部脂肪過多
2. 食管裂孔疝(Hiatal hernia)
3. 膽汁沈澱物或堵塞膽管引起的膽汁迴流.
（吃膽囊配方,含純膽汁鹽,bile salts）

胃酸逆流和胃灼熱的最佳自然方法：
1. 甜菜鹼鹽酸鹽((Betaine HCL)、蘋果醋（有潰瘍不要吃）
2. 高麗菜(Cabbage)、和酸菜(sauerkraut)
3. 減輕壓力
4. 斷食
5. 維生素 D
6. L-肌肽鋅（Zinc-L-carnosine ）
7. 吃優質益生菌(柏格醫生的益生菌）
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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