20 Minuten LIVE Ganzkörper Workout zum Mitmachen mit dem eigenen Körpergewicht für Zuhause

Mit diesem LIVE Workout zum Mitmachen trainierst du deinen ganzen Körper in nur 20 Minuten. Du brauchst dazu nur dein eigenes Körpergewicht und kannst direkt zuhause mitmachen. Ich mache die Übungen vor und du kannst das komplette Workout daheim vor dem Bildschirm sofort mitmachen. Natürlich erkläre ich die Bodyweight Übungen immer kurz, damit sich keine Fehler in deine Technik einschleichen. Was hältst du von LIVE Workouts wie diesem hier? Lass es mich in den Kommentaren wissen!

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