20 Minuten Training für daheim | Fat Burn HIIT Workout | Home Workout zum Mitmachen | Bodyweight

Dieses Workout für daheim trainiert den ganzen Körper ohne Equipment. in den 20 Minuten wechseln wir zwischen Kraft- und Cardio Intervallen. Das Home Workout eignet sich optimal zum Fett verbrennen und Abnehmen. HIIT Workouts sind allgemein dafür bekannt, viele Kalorien zu verbrennen. Alle Bodyweight Übungen werden dir von mir gezeigt und erklärt, sodass du direkt vor dem Bildschirm mitmachen kannst. Bei Fragen einfach ein Kommentar dalassen. Viel Spaß beim Workout.

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