BOOTY WORKOUT - Schnell den PO wachsen lassen mit diesem CALISTHENICS Workout für daheim

Mit diesem BOOTY WORKOUT trainierst du alle Muskelfasern deines Pos. Wenn dein Po schnell wachsen soll, musst du das Training dementsprechend passen. Alle Po Übungen sind mit dem eigenen Körpergewicht. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Jeder kann das Po Workout auf seinem Level machen. Anfänger machen eben weniger Runden innerhalb der 30 Minuten als Fortgeschrittene. Bewerte den Calisthenics Booty Trainingsplan auf einer Skala von 1 (einfach) bis 10 (schwer) unten in den Kommentaren. Viel Spaß beim Training!

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